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—— 中國食品雜志社
大暑是夏天的最后一個節(jié)氣，也是夏天向秋天的過渡。雖然大暑過后就是立秋，但因處在三伏天，所以仍然很熱，甚至是一年中最熱的節(jié)氣，人體極易中暑，因此應(yīng)多吃時令瓜果等防暑食物。此外，大暑時氣候也呈現(xiàn)出高濕的特點，人體容易被濕邪所侵?jǐn)_，從而傷及脾胃，因此要多吃健脾、養(yǎng)胃的食物。需要注意的是，此時不能過多食用冷飲，否則會刺激腸道壁，引發(fā)腸胃疾病。
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