美食地理:新疆抓飯
抓飯是新疆的一道特色美食,它葷素搭配、營養(yǎng)豐富、軟糯味美,是新疆人過節(jié)、待客的必備之品。抓飯用到的食材主要包括羊肉、洋蔥、胡蘿卜、大米等,做法稍顯復(fù)雜。先將大米放進(jìn)水里浸泡30分鐘,接著將羊肉剁成大塊,洋蔥切丁或絲,胡蘿卜切粗條。然后起鍋放油,將羊肉炒至七八成熟后加入洋蔥、胡蘿卜炒出香味,然后根據(jù)大米的多少放油和水(抓飯喜油,一般清油要寬放),接著把泡好的大米一層一層平鋪在鍋內(nèi),用木桿在鍋邊戳幾個(gè)
2025-07-08




